اگر به بیماری چاقی مبتلا هستید باید بدانید ممکن است در راه درمان این بیماری با مشکلاتی مواجه شوید. بعضی از این مشکلات به راحتی برطرف می شوند و برای رفع برخی دیگر نیاز به تلاش بیشتری دارید. مسلما وقتی تصمیم می گیرید وزن کم کنید، باید یک سری محدودیت ها را تحمل کنید، از برخی لذت ها محروم و زحماتی را متقبل شوید. این شرایط برای رسیدن به هر هدف بزرگی وجود دارد و هیچ هدف بزرگی بدون زحمت و سختی کشیدن محقق نخواهد شد. اگر آمادگی ذهنی و روانی کافی برای تحمل سختی های مبارزه با چاقی را نداشته باشید، در این مبارزه پیروز نخواهید شد.کاهش وزن و تناسب اندام یک هدف بزرگ است که برای شما دستاوردی بزرگ به نام سلامتی را به ارمغان خواهد آورد. پس طبیعی است که برای رسیدن به آن هزینه کنید و زحمت بکشید. برای شروع به رسیدن به این هدف بزرگ ابتدا باید موانع ذهنی لاغری را بشناسید و از بین ببرید. در متن زیر از مفهوم واقعی موانع ذهنی لاغری بیشتر صحبت می کنیم.